Лікарі розповіли, як знизити холестерин і прибрати зайві кілограми


Опубликованно 04.12.2017 11:26

Лікарі розповіли, як знизити холестерин і прибрати зайві кілограми

Новини шоу бізнесу: Медики розповіли про чудодійний продукт.

Дієтологи закликають регулярно їсти квашену капусту – її вживання зміцнює здоров'я і ефективно сприяє втраті ваги. Страви з квашеної капусти помітно знижують рівень холестерину, заявили експерти з харчування.

Квашена капуста – суперкорисний продукт, стверджують медики в інтерв'ю «OaNews». Всім любителям м'яса і жирних продуктів потрібно обов'язково включити в свій раціон таку капусту, так як її компоненти ефективно нейтралізують дію шкідливого холестерину, що накопичується в організмі з-за надмірно жирної дієти.

Завдяки низькому вмісту фруктози і сахарози квашена капуста підійде для меню діабетиків і бажаючих схуднути. «У 100 грамах продукту міститься всього 19 кілокалорій, а сам сік перешкоджає відкладенню жиру в організмі. Всіх бажаючих скинути зайві кілограми необхідно їсти квашену капусту», - зазначили експерти.

Дієтологи порадили вживати салати і тушковані страви з квашеної капусти принаймні три рази в тиждень. Це допоможе не тільки бути стрункішою, але і дасть можливість організмові поповнювати запас вітамінів і мікроелементів.

Нагадаємо, що найважливішими протипоказаннями для її вживання є виразки шлунка або кишечника, хвороби нирок і підшлункової залози.



Категория: Здоровье