Чому ви відчуваєте себе хронічно втомленим: 7 медичних причин


Опубликованно 14.11.2017 05:52

Чому ви відчуваєте себе хронічно втомленим: 7 медичних причин

Новини шоу бізнесу: Втома – це не завжди наслідок перетруждения на роботі або переходу на зимовий/літній час.

Іноді відчуття втоми може свідчити про проблеми зі здоров'ям. Ми описали дев'ять медичних причин, які можуть призвести до хронічної втоми.

Анемія

Анемія (хвороба щитовидної залози) – це захворювання, при якому кров не переносить достатньої кількості кисню в частині тіла, і найбільш поширеною причиною анемії є недостатність заліза. Ті, хто страждає анемією, можуть також відчувати холод, запаморочення, дратівливість, часті головні болі, втому.

Переддіабет або діабет

Високий рівень глюкози в крові здатний сповільнювати кровообіг, внаслідок цього клітини не отримують потрібну кількість кисню і поживних речовин. Високий рівень глюкози викликає запалення судин, а це захворювання може викликати втому.

Низький рівень глюкози в крові також призводить до відчуття втоми, оскільки для нормального функціонування клітин недостатньо поживних речовин.

Депресія

Якщо ви відчуваєте себе втомленим весь час, не хочете вставати з ліжка вранці або маєте проблеми зі сном, ви можете страждати від депресії.

Харчова чутливість

Якщо у вас є чутливість до їжі (до таких продуктів, як пшениця і молочні продукти), ви можете відчувати себе втомленим, у вас часто "здувається" живіт.

Усунення з раціону можливих винуватців, а потім повільне повернення їх в їжу, може допомогти вам визначити, до чого ви чутливі. Якщо ви відмовившись від пшениці відчуєте себе чудово, а потім додасте її назад в раціон і відчуєте млявість, це може бути контрольним ознакою харчової чутливості до пшениці.

Синдром надниркової втоми

Синдром надниркової втоми виникає, коли наднирники виробляють достатню кількість певних гормонів. Цей дисбаланс гормонів може бути викликаний стресовою ситуацією в житті, наприклад, сімейними проблемами чи постійним стресом на роботі, відсутністю сну, надмірним навантаженням, поганий дієтою або зловживанням наркотиками або алкоголем.

Всі ці обставини можуть підвищити рівень гормону стресу і привести до повного виснаження організму.

Апное сну

Апное сну – одне з серйозних порушень, яке проявляється у раптових зупинок дихання уві сні. Попередником апное – називають хропіння.

Недоотримання достатньої кількості кисню звучить страшно, але ваш мозок не дозволить вам задихнутися ви прокидаєтеся. Неповноцінний сон – може бути причиною втоми, яку ви відчуваєте протягом всього дня.

Інфекція

Лікарі часто перевіряють пацієнтів на хронічну інфекцію як причину втоми з-за таких інфекцій, як вірус Епштейна-Барра (мононуклеоз) або хвороба Лайма. Обидві ці проблеми можуть проявлятися симптомами сильної втоми.



Категория: Здоровье