Лікарі назвали відмінну дієту, яка допоможе втратити за місяць сім кг


Опубликованно 13.11.2017 09:52

Лікарі назвали відмінну дієту, яка допоможе втратити за місяць сім кг

Новини шоу бізнесу: Дієтологи розповіли про правила імбирною дієти, які дозволять вам скидати зайву вагу без праці.

Сам по собі імбир є потужним жиросжигающие продуктом, який буквально "плавить" жирові клітини в організмі і розщеплює т прошарку жиру, які накопичувалися роками. Власне тому одного тижня на імбирною дієті буде недостатньо для того, щоб позбутися ненависного жиру всередині себе.

Чому імбирна дієта настільки ефективна?

Весь секрет цієї дієти полягає в її головному продукті - імбирі, який не тільки спалює жири, але і бере участь в процесах травлення, прискорює обмін речовин, нормалізує перистальтику кишечника, очищає шлунково-кишковий тракт від токсинів і харчового сміття", знімає запалення слизових оболонок органів травлення, тонізує, позбавляє від відчуття голоду і так далі.

До речі, імбир - це продукт, здатний розбудити весь організм і вас в тому числі, так що імбирний напій неспроста рекомендують пити вранці та натщесерце. Якщо додати в нього ще і пару часточок лимона, то ефект вас здивує - з часом кишечник почне працювати, як годинник, що дуже корисно для людини з надмірною масою тіла.

Суть дієти імбирною

Дієтологи пропонують протягом чотирьох тижнів додавати корінь імбиру в кожне блюдо, де цей коренеплід буде доречним. Наприклад, з імбиром дуже добре поєднуються риба і морепродукти, а також свіжі овочі, зелень, цитрусові фрукти і м'ясо птиці.

Обов'язково вранці випивати склянку імбирною води або імбирного напою з медом і лимоном, про який згадувалося вище.

На імбирною дієті бажано скоротити споживання сильно калорійних і жирних продуктів, адже таким чином у імбирних речовин буде набагато більше шансів розправитися з тим жиром, який вже накопичився, тобто результат схуднення з'явиться раніше, ніж ви могли б собі уявити.

Намагайтеся не сидіти або лежати цілими днями. Більше рухайтеся, а якщо вдасться потренуватися, то крім жироспалюючі властивості кореня імбиру підключиться ще й така здатність спорту, що поліпшить ваш результат в два рази.

Природно, від продуктів, що не мають відношення до категорії "здоров'я", доведеться відмовитися, інакше ніякої імбир не допоможе.

Протягом місяця імбир буде робити всю роботу за вас, тому намагайтеся уникати зважування і вимірювання обсягів талії, так як порадіти ефектом дієти ви зможете до кінця четвертого тижня. Саме тоді можна бути впевненими в тому, що з організму вийшла не зайва рідина, а саме жир.



Категория: Здоровье