Названо продукти, які здатні викликати стрес


Опубликованно 10.07.2018 01:15

Названо продукти, які здатні викликати стрес

Новини шоу бізнесу: Ці продукти шкодять нашому здоров'ю, кажуть фахівці.

Американські дослідники встановили, що вживання насичених жирів в дитячому і підлітковому віці збільшують ризик розвитку стресу і депресії в дорослому житті. Ці продукти знижують здатність організму боротися зі стресом.

Експеримент проводився на мишах, їх годували їжею з високим вмістом насичених жирів. Вчені прийшли до висновку, що з-за цього піддослідні стали більше піддаватися стресу.

Дослідники також встановили, що чим більше фаст-фуду і смажених страв діти або підлітки їдять, тим гірше вони можуть впоратися зі стресовими ситуаціями, занепокоєнням і тривогою в дорослому житті.

До насичених жирів можна віднести маргарин, тваринні жири і рослинні масла – пальмова і кокосова.

Щоб посилити, впустити в своє життя, відчуття щастя і зняти стрес, зовсім не обов'язково якось викручуватись або придумувати якісь незвичайні речі. Просто додайте в своє життя спонтанність.



Категория: Здоровье