Вчені розповіли про надзвичайну користь медитації для організму


Опубликованно 14.06.2018 00:50

Вчені розповіли про надзвичайну користь медитації для організму

Новини шоу бізнесу: Всього лише годину медитації в день може знизити наслідки старіння головного мозку, а тому в літньому віці є великі шанси зберегти когнітивні функції на чудовому рівні.

Про це свідчать дослідження вчених з Каліфорнійського університету. Вчені довго не могли пояснити – чому давньосхідні практики так добре впливають на людину.

З'ясувалося, що медитація дійсно здатна викликати такі зміни в мозку, які покращують розумові здібності. Адже під час медитації методи, які використовуються, були спрямовані на заспокоєння, викликали співчуття, любов і доброту.

Також медитація зберегла швидкість реакції і уважність, а це свідчить про те, що суттєво покращилися функції мозку.



Категория: Здоровье