Ученые нашли простой способ защитить себя от депрессии


Опубликованно 12.06.2018 11:35

Ученые нашли простой способ защитить себя от депрессии

Физическая активность помогает избежать депрессии в любом возрасте. Это обнаружила группа ученых из США, Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции и Австралии, сообщает EurekAlert!

Ученые получили результаты 49 исследований в различных регионах мира. Врачи на протяжении семи лет 277 наблюдали около тысячи психически здоровых людей, и выяснили, что люди с высокой физической активностью снижение риска возникновения депрессии вне пола, возраста и географии.

Исследователя слушать не будут пытаться на анализ и в будущем, определения минимально необходимых энергозатрат для предупреждения развития психического заболевания. Они надеются, что продемонстрировали результаты мониторинга будут способствовать пропаганде здорового образа жизни.

Результаты исследования были опубликованы в научном Американском журнале психиатрии.Более важные сообщения в Telegram-канал «лента дня». Следствие!



Категория: Наука и техника