Головні принципи профілактики гастриту


Опубликованно 14.04.2018 09:10

Головні принципи профілактики гастриту

Новини шоу бізнесу: Гастрит краще запобігти, ніж потім лікувати.

Гастрит є одним з найпоширеніших захворювань шлунка, від якого страждає величезна кількість людей.

Печія, біль в епігастральній області, нудота та інші неприємні симптоми можуть вказувати на проблеми з шлунком, які змушують людину пройти обстеження і зіткнутися з діагнозом "гастрит".

До речі, ця недуга дуже швидко переростає в хронічну форму і вилікувати його стає буквально неможливо. Хіба що, домогтися тимчасової відсутності його симптомів. Але, як правило, навесні і восени гастрит дає про себе знати - це називається сезонним загостренням.

Як ви вже зрозуміли, краще зробити все можливе, щоб не допустити розвитку гастриту.

Медики назвали головні принципи профілактики гастриту та інших захворювань шлунка, наприклад виразкової хвороби:

- виключити з раціону всі продукти, які можуть посилювати кислотність шлункового соку і роз'їдати слизову: фаст-фуд, смажене, копчене, гостре, сильно солоне, пряне, соуси, маринади і так далі;

- перестати пити каву, хоча б не робити цього на голодний шлунок;

- забути про газованих напоях, так як вони шкодять не тільки шлунку;

- перестати палити, адже нікотин негативно впливає на незахищені стінки шлунка, особливо у ранковий час;

- якщо і пити алкоголь, то рідко і після того, як поїли, щоб не дати йому всмоктуватися в стінки шлунка;

- менше нервувати, тому що гастритом найчастіше хворіють люди з розхитаною нервовою системою, які весь час хвилюються і знаходяться під впливом стресів.



Категория: Здоровье