Как начать питаться отдельно

По данным исследовательского холдинга «Ромир", россияне не готовы придерживаться раздельного питания: 80% респондентов высказались против этой системы. Между тем, немногие многие люди в целом хорошо себе представляют, в чем заключается суть раздельного питания, пишет health info, ссылаясь на «Medicare».

Концепция раздельного питания принадлежит... ( подробнее )

Лучший возраст, чтобы бросить курить, утверждают врачи

Сотрудники Университета Вандербильта рассчитали идеальное время для того, чтобы бросить курить, по данным Здоровье инфо со ссылкой на "Magicforum". Так, заядлые курильщики, которые не могут отказаться от сигарет до среднего возраста, это лучше чтобы бросить курить, не позднее 40-45 лет.

В противном случае, могут возникнуть серьезные проблемы... ( подробнее )

Простые способы, больше цельнозерновых продуктов

Все мы слышали, как цельные зерна полезны для здоровья человека. Эксперты назвали несколько простых способов, которые позволяют включать эти продукты в свой рацион, пишет health info со ссылкой на «Medium».

В цельнозерновых продуктах многочисленные преимущества для здоровья. Эти зерна, как ячмень, овес, коричневый рис и рожь помогают похудеть,... ( подробнее )

8 побочных эффектов от приема антибиотиков, что редко рассказывают даже врачи

Наиболее распространенные последствия приема антибиотиков-тошнота и диарея. О них знают почти все — или врачей, либо по собственному опыту. Но американские ученые обнаружили, что по крайней мере 20 % людей, которые хоть раз в жизни принимали антибиотики, сталкивались и с другими побочными эффектами лекарств.

Разные люди могут давать различные... ( подробнее )

Что жареная пища – опасна?

Обогрев опасный мясные блюда – котлеты или фрикадельки могут нанести вред здоровью, даже как свежей домашней едой. В большом количестве жареного мяса, как фрикадельки и гамбургеры будут использоваться ни в коем случае не следует, - сказал доктор, Виктория Савицкая, в соответствии с Здоровье инфо со ссылкой на medikforum.ru.

Жареные котлеты... ( подробнее )

7 заболеваний, что поможет вам управлять нормальные фрукты и овощи

Свежие овощи и фрукты — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже не представляем себе, сколько именно нужно их есть около пяти порций в день. Но мало кто способен и в самом деле аккуратно придерживаться этого стандарта — как показывают исследования, в среднем, мы едим одну-две порции в день (и это в лучшем случае!). Проверьте, не пора... ( подробнее )

Что такое диета

Фитнес-тренер Харли Пастернак, который работает со знаменитостями, как Гвинет Пэлтроу, Ева Мендес, Хэлли Берри, Леди Гага и многие другие, разработал программу питания и тренировок, которую назвал "5 факторов". Автор уверен, что абсолютно любой человек может похудеть. Важно соблюдать несколько простых принципов. Программа длится 5 недель, однако,... ( подробнее )

Глупые мифы о замороженных продуктах

Тот факт, что холодильник это такая же часть кухни как шкафы и, собственно, холодильник никому не мешает рассматривать его как своего рода изолированную территорию с особыми качествами. Только немногие проблемы, охлаждает себя бестактно появился выразить этикетки, сведения о дате размещения продукта в морозилке. Как правило, сначала в морозильной... ( подробнее )

Еда как лекарство: 9 продукты с неожиданные свойства

Получается, что обычные продукты могут не только для того, чтобы насытить организм питательными веществами, но и для лечения. Продукты с целебными свойствами, оказывают успокаивающее и болеутоляющее действие, тормозят воспалительные процессы и действуют в качестве превентивной меры для развития многих заболеваний.

Я думаю, что это своего... ( подробнее )

5 проблем со здоровьем, которые происходят зимой

Зимой мы будем утверждать, склонных к появлению специфических медицинских проблем, медицинские эксперты, сообщает health info со ссылкой на medikforum.ru.

Проблемы со здоровьем: ухудшение работы сердца. Для сердечной мышцы холодные, ледяные зимой, заставляя мерзнуть, - сильный стресс. Холод сужает кровеносные сосуды, повышая артериальное... ( подробнее )